“Respira insieme all’orso”
Siamo orgogliosi di recensire il nostro primo della casa editrice Il Castoro che pubblica libri per tutte le età, dai libri illustrati per l’età prescolare, alla narrativa per bambini e ragazzi, alla non-fiction, fino ai libri young adult e alle graphic novel. Il filo che lega tutta la produzione è la volontà di fare libri di qualità che insegnino a guardare il mondo con occhi curiosi, attenti e da angolature diverse. Libri appassionanti, divertenti, che regalino in primo luogo il piacere della lettura.
Respira insieme all’orso è una dolcissima scoperta nel mondo di libri per bambini. Siamo stati entusiasti nello sperimentare e nel recensire.
Al giorno d’oggi anche i nostri bambini sono molto stressati come noi adulti del resto è sempre di più stanno perdendo il contatto con le loro emozioni e la loro concentrazione. Questo libro presenta 30 momenti di mindfulness per bambini, ideati dall’autrice Kira Willey, una compositrice di musica per bambini e maestra di yoga per l’infanzia che dalla composizione delle sue musiche rilassanti adatte ai bambini è passata all’ideare questo libro sapientemente e simpaticamente illustrato da Anni Betts, illustratrice originaria degli Stati Uniti che oggi vive in Inghilterra e crea disegni vivaci per libri, riviste, pubblicità e molto altro.
L’introduzione è a cura di Michelle Kelsey Mitchell e spiega in poche frasi quello che il libro vuole insegnare a genitori e bambini, la scoperta della concentrazione della calma e dell’energia positiva.
Il libro si divide in 5 capitoli, ognuno dedicato a sfere emotive diverse: la calma, la concentrazione, l’immaginazione, l’energia e il relax.
A sua volta ogni capitolo presenta sei esercizi di mindfulness da insegnare i bambini (e che possono utilizzare anche gli adulti) per raggiungere l’obiettivo sperato. Per esempio se desideri raggiungere la calma puoi utilizzare l’esercizio della candelina o del fiore profumato. E ancora se c’è bisogno di immaginazione si può usare la fantasia e immaginarsi come le nuvole o forti come un albero.
Insomma è un libro che consigliamo perché serve a riportare i nostri bambini in una sfera di calma e concentrazione per strapparli dal caos e dal vortice di impegni che li sovrasta già in tenera età.
E perché no per riportare anche noi adulti fuori dai soliti schemi caotici della quotidianità e per ritornare a fare un bel respiro in compagnia dei nostri piccolini.
- Titolo: Respira insieme all’orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini
- Autore: Kira Willey
- Illustratore: A. Betts
- Copertina rigida: 84 pagine
- Editore: Il Castoro (17 maggio 2018)
- Collana: Il Castoro bambini
- Lingua: Italiano
- ISBN-10: 8869663167
